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脖子痠痛!中正脊椎骨科林冠寧分享緩解方法

 🌞親愛的朋友們!你有沒有過一覺醒來,脖子痠痛又卡卡的經驗呢?這可能就是我們俗稱的「落枕」。😣物理治療師林冠寧提醒,長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能陷入落枕危機。但別擔心,她分享了3個簡單的伸展與拉筋的方法,可以幫助我們有效緩解落枕疼痛。💪 這些簡單的動作都可以在家中進行,對於預防和緩解落枕有很大的幫助。讓我們一起來試試看吧!💖 #健康 #落枕 #物理治療 #伸展操 #林冠寧 #中正脊椎骨科 

出席力積電銅鑼廠落成啟用典禮 總統:維持臺灣半導體優勢地位

蔡英文總統今(2)日上午前往苗栗出席「力晶積成電子銅鑼廠落成啟用典禮」時指出,政府過去8年來推動「5+2產業創新計畫」及「六大核心戰略產業」,就是要以半導體產業的優勢帶動數位革命和智慧創新,確保臺灣在全球科技生態系的領先地位。未來也會持續努力優化產業環境、培育人才,並鼓勵國內、外企業在臺投資合作,提升臺灣半導體技術的能量。她期盼,政府與民間共同努力,持續提高半導體供應鏈在地完整性,維持臺灣的優勢地位,創造下一個科技榮景。 總統致詞時表示,今天力積電銅鑼廠落成啟用。她要恭喜並感謝力積電,向世界展現臺灣的產業實力。這座晶圓廠歷經疫情的挑戰,能夠順利完工、啟用,再次凸顯臺灣半導體產業的強大韌性。 總統指出,半導體產業是臺灣的過去、現在和未來。去年,半導體產業產值達到4.3兆元,就業人數超過25萬人,是驅動臺灣經濟成長、促進產業創新的重要動力。 總統說,過去8年來,政府全力推動「5+2產業創新計畫」以及「六大核心戰略產業」,就是要以半導體產業的優勢帶動數位革命和智慧創新,確保臺灣在全球科技生態系的領先地位。我們的半導體產業,除了在臺灣持續深耕最先進的製程技術和記憶體的研發,也要走向世界,在全球的AI及高科技發展中貢獻關鍵的力量。 總統指出,要將最高階的半導體技術留在臺灣,人才培育也是重要的一環。從2022年開始,政府投入24億元經費補助大專院校,設置產業人才和技術培育的基地。她感謝力積電響應政府政策,出資協助臺灣多所大學成立半導體研究學院,透過集結產官學研的力量,培育高科技人才,促進國家重點領域的發展,更提升了臺灣產業的競爭力。 總統提到,未來,隨著AI帶來的各項應用,全球產業將面臨快速變革,臺灣半導體產業的地位也會更加關鍵。政府會持續努力優化產業環境、培育人才,並且鼓勵國內、外企業在臺投資合作,來提升臺灣半導體技術的能量。 總統期待,在政府和民間共同努力下,持續提高半導體供應鏈在地的完整性,維持臺灣半導體的優勢地位,創造下一個科技榮景。最後,她祝福力積電銅鑼廠啟用後,為臺灣的經濟和產業培育更多豐富的果實。 隨後,總統與現場貴賓一同進行剪綵儀式。包括行政院政務委員兼國發會主委龔明鑫、國科會主委吳政忠、總統府副秘書長黃重諺、苗栗縣長鍾東錦、力積電董事長黃崇仁及美國在台協會台北辦事處處長孫曉雅(Sandra Oudkirk)、法國在台協會主任Franck Paris、印度台北協